YOGA*KLANG*MASSAGE

NICOLE BERZEL

Beschreibung und genaue Infos zu den Kursen siehe unten 

Sommer- Kursplan vom 11. Juni bis 30. August 2019 

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Samstag



10:00 - 11:30 
Yoga nach der Geburt 
ab 12. Juni


9:30 - 10:30 
Yoga für Kinder 
ab 24.August

17:00-18:30  
Yoga für Einsteiger
ab 8. Juli

16:00-17:30
Yoga für Schwangere
ab 11. Juni


17:30-19:00 
Yoga im Wald
ab 11. Juli

11:00-12:15
Yoga Roulette
ab 10.August

19:00-20:30
Yoga im Wald
ab 8. Juli



19:30-21:00 
Chakra-Yoga
ab 10. Juli

19:30-21:00 
Yoga im Wald 
ab 11. Juli



Herbst/Winter-Kursplan vom 24. August bis 30. November 2019

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Samstag



10:00-11:30
Yoga nach der Geburt 
ab 28. August

 9:30-11:00
Hatha-Flow Yoga
ab 5. September

9:30-10:30
Yoga für Kinder 
ab 24. August

17:30-19:00
Yoga Balance 
ab 2. September

16:00-17:30
Yoga f. Schwangere
ab 27. August

17:30-19:00
Yoga intuitiv & Klang
ab 4. September

17:30-19:00
Yoga intuitiv & Klang 
ab 5. September


11:00-12:15
Yoga Roulette

19:30-21:00
Hatha Flow Yoga 
ab 2. September

19:00-20:30
Vinyasa Flow Yoga 
ab 10. September

19:30-21:00
Yoga intuitiv & Klang 
ab 4. September

19:30-21:00
Yoga intuitiv & Klang 
ab 5. September



Anmeldeformular
Anmeldung für Yoga-Kurse
Anmeldeformular Yoga-Kurs mit Datenschutzeinwilligung_1.pdf (180.47KB)
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Anmeldeformular Yoga-Kurs mit Datenschutzeinwilligung_1.pdf (180.47KB)
AGB´s
AGB´s
AGB Stand 1.7.2018.pdf (78.92KB)
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SOMMER-YOGA SPECIAL



Montag 

Yoga im Wald mit Nicole
Verbunden mit der Natur genießt du eine wohltuende Yogastunde im Wald.
Loslassen, den Moment genießen und auftanken.
19:00 bis 20:30 Uhr (7 Termine)
Termine: 29.7., 12.8., 19.8., 26.8.2019
pro Yogastunde 16 €

Mittwoch 

Chakra-Yoga mit Nicole

In dieser Yogareihe reisen wir durch die Chakren (Energiezentren) und
aktivieren diese gezielt mit Übungen, Duftölen, Tönen und Klang. 
19:30 bis 21:00 Uhr (7 Termine)
Termine: 10.7., 17.7., 24.7., 31.7., 14.8., 21.8., 28.8.2019 
Kursgebühr: 128 € oder als Einzelstunde 22 €

Donnerstag 

Yoga im Wald mit Nicole
Verbunden mit der Natur genießt du eine wohltuende Yogastunde im Wald.
Loslassen, den Moment genießen und auftanken. Mitzubringen ist eine Sitzunterlage.
17:30 bis 19:00 Uhr
Termine:  1.8., 15.8., 22.8., 29.8.2019 
pro Yogastunde 16 €

Yoga im Wald mit Nicole
Verbunden mit der Natur genießt du eine wohltuende Yogastunde im Wald.
Loslassen, den Moment genießen und auftanken. Mitzubringen ist eine Sitzunterlage.
19:30 bis 21:00 Uhr 
Termine: 25.7., 1.8., 15.8., 22.8., 29.8.2019 
pro Yogastunde 16 €


Sonntag

YOGA & PICKNICK IM WINZERGARTEN DES WEINGUT SCHÄFFER IN NW-HAMBACH

Wir starten mit einer erfrischenden Yogastunde und genießen danach ein
liebevoll zubereitetes Picknick im Grünen. So fängt der Sonntag fantastisch an.
Termine: 28.7., 25.8.  jeweils 9:00 Uhr
Investition: Yogastunde und Picknick 28 € (Getränke werden separat gezahlt)



Yoga Balance

Der Yoga-Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters, die Yoga für sich entdecken möchten oder bereits praktizieren und auf schonende Weise üben wollen. Der Fokus der Stunde liegt auf Entspannung, Regeneration und bewusstes Atmen.
Durch die vielseitigen Übungen wird der Körper gekräftigt und sanft gedehnt. Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewichtssinn werden geschult. Ein optimaler Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung führt zu vielen positiven Wirkungen. 

Hatha-Flow-Yoga
In diesem Kurs praktizieren wir fließende Sequenzen, um den ganzen Körper
in Bewegung zu bringen und die Regeneration findet in ruhenden Körperhaltungen statt. Es ist ein Spiel aus Bewegung und Ruhe, so dass unser Organismus die Möglichkeit hat, Stress und Anspannung ganz loszulassen. Wir fließen mal sanft und mal kraftvoll, Atemübungen, Meditation und die Tiefenentspannung runden die Yogastunden ab. 

Yoga intuitiv & Klang
Wir fließen durch geführte Bewegungssequenzen, verweilen in haltenden Asanas und tauchen immer wieder in unseren eigenen Freiraum ein. Wir bewegen unseren Körper ganz intuitiv und abhängig von der Tagesform. In diesen Freiräumen bestimmst du die Intensität der Übungen selbst und lernst so deine eigenen Grenzen kennen, sie zu durchbrechen und entwickelst ein gutes Körpergefühl. Die Stunden sind getragen von Klang, so dass ein tiefes Eintauchen möglich ist. Eine tiefwirkende Yogapraxis, für alle die, die Freiheit in der Bewegung lieben oder lieben lernen möchten und Menschen, die körperlich eingeschränkt sind.
Meditation, Atemübungen und Tiefenentspannung sind Teil der Stunden.

Vinyasa Flow Yoga 
In diesem Kurs übst du Yoga in fließenden Bewegungsabläufen, mal kraftvoll, mal sanft und stärkst deinen Körper, entwickelst Beweglichkeit und Flexibilität. Ausgleichend entspannst du in ruhenden Positionen.
Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung runden die Stunden ab.  
Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene geeignet.

Yoga-Roulette
Ein Kurs mit 4 Yogalehrerinnen im Wechsel. 
Jede Stunde wird einzigartig gestaltet und du darfst dich überraschen lassen, wer die Stunde hält. Wir üben mal sanft, mal kraftvoll, mal ruhig, mal fließend. Jede Stunde anders, lass dich darauf ein. 

Yoga für Kinder im Alter von 6 bis 11 Jahren
In diesem Kurs lernen die Kinder spielerisch Yoga kennen.
Bewegung, Atmung, Konzentrationsübungen, Fantasiereisen, Übungen für
die Sinne und kreative Beschäftigung sind Teil des Kurses.
Yoga hilft den Kindern zu entspannen, fördert die Konzentration und wirkt
Bewegungsmangel entgegen.

Montag

Yoga Balance mit Nina
17:30 bis 19:00 Uhr (12 Termine)
Beginn: 2. September
Kursgebühr: 168 € oder als Einzelstunde 16 €

Hatha Flow Yoga mit Nina
19:30 bis 21:00 Uhr (12 Termine)
Beginn: 2. September
Kursgebühr: 168 € oder als Einzelstunde 16 €

Dienstag 

Yoga für Schwangere mit Katharina
16:00 bis 17:30 Uhr (8 Termine)
Beginn: 27. August
Kursgebühr: 112 € oder als Einzelstunde 16 €

Vinyasa Flow Yoga mit Lisa
19:00 bis 20:30 Uhr (8 Termine)
Beginn: 10. September
Kursgebühr: 112 € oder als Einzelstunde 16 €

Mittwoch

Yoga nach der Geburt für Mama & Baby mit Katharina
10:00 bis 11:30 Uhr ( 8 Termine)
Beginn: 28. August
Kursgebühr: 112 € oder als Einzelstunde 16 €

Yoga intuitiv & Klang mit Nicole
17:30 bis 19:00 Uhr (12 Termine)
Beginn: 4. September
Kursgebühr: 168 € oder als Einzelstunde 16 €

Yoga intuitiv & Klang mit Nicole
19:30 bis 21:00 Uhr (12 Termine)
Beginn: 4. September
Kursgebühr: 168 € oder als Einzelstunde 16 €

Donnerstag

Hatha Flow Yoga mit Nicole
9:30 bis 11:00 Uhr (12 Termine)
Beginn: 5. September
Kursgebühr: 168 € oder als Einzelstunde 16 €

Yoga intuitiv & Klang mit Nicole
17:30 bis 19:00 Uhr (12 Termine)
Beginn: 5. September
Kursgebühr: 168 € oder als Einzelstunde 16 €

Yoga intuitiv & Klang mit Nicole
19:30 bis 21:00 Uhr (12 Termine)
Beginn: 5. September
Kursgebühr: 168 € oder als Einzelstunde 16 €

Samstag

Yoga für Kinder im Alter von 6 bis 11 Jahren mit Nicole K.
9:30 bis 10:30 Uhr (5 Termine)
Beginn: 24.8., 31.8., 7.9., 14.9., 21.9. 
Kursgebühr: 50 €

Yoga-Roulette mit wechselnden Yogalehrerinnen
11:00 bis 12:15 Uhr (6 Termine)
Termine: 10.8., 24.8., 31.8., 21.9., 28.9., 5.10.
Kursgebühr: 84 € oder Termine einzeln buchen für 16 €