YOGA*KLANG*MASSAGE

NICOLE BERZEL

Beschreibung und genaue Infos zu den Kursen siehe unten 

Kursplan ab Ende August 2019

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag


9:30-11:00 
Hatha-Flow-Yoga

10:00-11:30
Yoga nach der Geburt 

 9:30-11:00
Hatha-Flow Yoga



9:30-10:30
Yoga für Kinder 

17:30-19:00
Yoga Balance 


17:30-19:00
Yoga intuitiv & Klang

17:30-19:00
Yoga intuitiv & Klang 



Yoga-Roulett
11:00-12:15

19:30-21:00
Hatha-Flow-Yoga 

19:00-20:30
Vinyasa Flow Yoga 

19:30-21:00
Yoga intuitiv & Klang 

19:30-21:00
Yoga intuitiv & Klang 

16:30-17:30 Yoga für Teens



Anmeldeformular
Anmeldung für Yoga-Kurse
Anmeldeformular Yoga-Kurs mit Datenschutzeinwilligung_1.pdf (180.47KB)
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Anmeldeformular Yoga-Kurs mit Datenschutzeinwilligung_1.pdf (180.47KB)
AGB´s
AGB´s
AGB Stand 1.7.2018.pdf (78.92KB)
AGB´s
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AGB Stand 1.7.2018.pdf (78.92KB)




Montag

Yoga Balance mit Nina
17:30 bis 19:00 Uhr (12 Termine)
Beginn: 2. September
Kursgebühr: 168 € oder als Einzelstunde 16 €

Hatha Flow Yoga mit Nina
19:30 bis 21:00 Uhr (12 Termine)
Beginn: 2. September
Kursgebühr: 168 € oder als Einzelstunde 16 €

Dienstag 

Hatha-Flow-Yoga mit Monica
9:30 bis 11:00 Uhr ( 12 Termine)
Beginn: 17. September
Kursgebühr: 168 € oder als Einzelstunde 16 €

Yoga für Schwangere mit Katharina
16:00 bis 17:30 Uhr (8 Termine)
Beginn: 29. Oktober
Kursgebühr: 112 € oder als Einzelstunde 16 €

Vinyasa Flow Yoga mit Lisa
19:00 bis 20:30 Uhr (8 Termine) ausgebucht
Beginn: 10. September
Kursgebühr: 112 € oder als Einzelstunde 16 €

Mittwoch

Yoga nach der Geburt für Mama & Baby mit Katharina
10:00 bis 11:30 Uhr ( 8 Termine)
Beginn: 30. Oktober
Kursgebühr: 112 € oder als Einzelstunde 16 €

Yoga intuitiv & Klang mit Nicole
17:30 bis 19:00 Uhr (12 Termine) ausgebucht
Beginn: 4. September
Kursgebühr: 168 € oder als Einzelstunde 16 €

Yoga intuitiv & Klang mit Nicole
19:30 bis 21:00 Uhr (12 Termine) ausgebucht
Beginn: 4. September
Kursgebühr: 168 € oder als Einzelstunde 16 €

Donnerstag

Hatha Flow Yoga mit Nicole
9:30 bis 11:00 Uhr (12 Termine)
Beginn: 5. September
Kursgebühr: 168 € oder als Einzelstunde 16 €

Yoga intuitiv & Klang mit Nicole
17:30 bis 19:00 Uhr (12 Termine) ausgebucht
Beginn: 5. September
Kursgebühr: 168 € oder als Einzelstunde 16 €

Yoga intuitiv & Klang mit Nicole
19:30 bis 21:00 Uhr (12 Termine) ausgebucht
Beginn: 5. September
Kursgebühr: 168 € oder als Einzelstunde 16 €

Freitag

Yoga für Teens im Alter von 12 bis 15 Jahren mit Nicole K.
16:30 bis 17:30 Uhr ( 5 Termine) 
Termine: 18.10., 25.10., 8.11., 15.11., 22.11.2019
Kursgebühr: 50 €

Samstag

Yoga für Kinder im Alter von 6 bis 11 Jahren mit Nicole K.
9:30 bis 10:30 Uhr (5 Termine)
Kurs 1 Termine: 24.8., 31.8., 7.9., 14.9., 21.9. (ausgebucht)
Kurs 2 Termine: 19.10., 26.10., 9.11., 16.11., 23.11.
Kursgebühr: 50 €

Yoga-Roulette mit wechselnden Yogalehrerinnen
11:00 bis 12:15 Uhr (6 Termine)
Termine: 19.10., 9.11., 16.11., 23.11., 7.12., 21.12.2019
Kursgebühr: 84 € oder Termine einzeln buchen für 16 €


Yoga Balance

Der Yoga-Kurs richtet sich an Menschen jeden Alters, die Yoga für sich entdecken möchten oder bereits praktizieren und auf schonende Weise üben wollen. Der Fokus der Stunde liegt auf Entspannung, Regeneration und bewusstes Atmen.
Durch die vielseitigen Übungen wird der Körper gekräftigt und sanft gedehnt. Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewichtssinn werden geschult. Ein optimaler Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung führt zu vielen positiven Wirkungen. 

Hatha-Flow-Yoga
In diesem Kurs werden fließende Sequenzen praktiziert, um den ganzen Körper
in Bewegung zu bringen und die Regeneration findet in ruhenden Körperhaltungen statt. Es ist ein Spiel aus Bewegung und Ruhe, so dass der Organismus die Möglichkeit hat, Stress und Anspannung ganz loszulassen. Sanfte und krafvolle Flows, Elemente aus dem Yin Yoga, Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung runden die Yogastunden ab. 

Yoga intuitiv & Klang
Sanfte und kraftvolle Flows, ruhende Asanas und das Eintauchen in eigene Freiräume laden in diesem Kurs ein. Die Bewegung in den eigenen Freiräumen darf intuitiv und abhängig von der Tagesform sein. In diesen Freiräumen bestimmt die Intensität der Übungen jeder selbst und lernt so seine eigenen Grenzen kennen, sie zu durchbrechen und entwickelst ein gutes Körpergefühl. Die Stunden sind getragen von Klang, so dass ein tiefes Eintauchen möglich ist. Eine tiefwirkende Yogapraxis, für alle die, die Freiheit in der Bewegung lieben oder lieben lernen möchten und Menschen, die körperlich eingeschränkt sind. Meditation, Atemübungen und Tiefenentspannung sind Teil der Stunden.

Vinyasa Flow Yoga 
In diesem Kurs werden fließenden Bewegungsabläufe praktiziert, mal kraftvoll, mal sanft und der Körper wird gestärkt, Beweglichkeit und Flexibilität entwickelt. Ausgleichend sind  ruhende Asanas, Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung Teil des Kurses.
Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene geeignet.

Yoga-Roulette
Ein Kurs mit 4 Yogalehrerinnen im Wechsel. 
Jede Stunde wird einzigartig gestaltet und du darfst dich überraschen lassen, wer die Stunde hält. Wir üben mal sanft, mal kraftvoll, mal ruhig, mal fließend. Jede Stunde anders, lass dich darauf ein. 

Yoga für Kinder im Alter von 6 bis 11 Jahren
In diesem Kurs lernen die Kinder spielerisch Yoga kennen.
Bewegung, Atmung, Konzentrationsübungen, Fantasiereisen, Übungen für
die Sinne und kreative Beschäftigung sind Teil des Kurses.
Yoga hilft den Kindern zu entspannen, fördert die Konzentration und wirkt
Bewegungsmangel entgegen.

Yoga für Teens im Alter von 12 bis 15 Jahren
Chillen mal anders!
Yoga hilft dir, cooler zu werden, mit Stress besser umzugehen, deinen Körper fit zu machen. Yoga gibt dir neue Energie, die dich trägt, die deinem Selbstbewusstsein auf die Sprünge hilft und unterstützt dich, innere Stärke und Gelassenheit aufzubauen. Yoga ist der perfekte Ausgleich zum heutigen Schulalltag und den ersten Herausforderungen in diesem Alter.